Language:
Indonesia

Jadi Kesukaan Para Gamer, 7 Makanan dan Minuman Ini Bahaya Untuk Kesehatan

By Aditia On Sep 5, 2017

 

Image credit: Thedailydot
Image credit: Thedailydot

Biasanya para gamer menyantap makanan maupun minuman ringan sambil bermain game. Memang sih, main game sambil ngemil makanan dan minuman ibarat kombinasi yang sangat pas!

Namun, kenyataannya yang bisa dilihat sekarang ini, banyak sekali camilan tidak sehat yang seringkali disantap oleh kalangan gamer saat sedang asyik bermain game. Padahal, gamer tidak bergerak banyak dan memilih kudapan dengan bahan pengawet yang tidak sedikit kadarnya. Bahaya jika dikonsumsi berlebihan, Hubbers perlu tahu 7 makanan dan minuman tidak sehat berikut ini:

Minuman bersoda

Image credit: Coca-colacompany
Image credit: Coca-colacompany

Tanpa perlu menyebut merek, pasti kamu sudah tahu wujud minuman bersoda itu seperti apa. Memang tampak menyegarkan, namun kandungan dalam minuman tersebut tidaklah baik untuk kesehatan. Minuman bersoda atau berkarbonisasi ini memiliki kandungan CO2 yang menimbulkan rasa asam pada minuman tersebut. Selain itu, minuman bersoda juga bisa memicu penyakit kanker, diabetes, obesitas, dan penyakit jantung. Kurang-kurangin minum minuman bersoda kalau sedang main game, deh!

Minuman Berenergi

Image credit: Exportersindia
Image credit: Exportersindia

Minuman berenergi seringkali dikonsumsi oleh gamer saat sedang bermain game. Sesuai dengan namanya, minuman-minuman energi ini memang ditujukan untuk meningkatkan kinerja dan energi ketika tengah melakukan suatu pekerjaan termasuk bermain game salah satunya. Tetapi perlu diketahui, sebenarnya minuman berenergi tidak baik untuk kesehatan, karena mengandung HFCS, kafein, taurine, dan sodium sitrat yang cukup tinggi dan mengingat Hubbers tidak banyak bergerak saat main game maka kandungan-kandungan tersebut dapat memberikan efek negatif jika dikonsumsi secara berlebihan.

Makanan Ringan Ekstrudat

Image credit: Girlwithnojob
Image credit: Girlwithnojob

Nah, kalau jenis makanan yang satu ini memang tidak pernah lepas dari konsumen. Selalu saja setiap melakukan kegiatan, kudapan ekstrudat ini selalu ada di atas meja. Selain kemasannya yang tidak besar, harga yang ramah, kenyataannya makanan ringan juga tidak baik untuk dikonsumsi terlalu sering. Jumlah kandungan penyedap rasa seperti MSG yang digunakan pun tidak sedikit. Jangan terlalu sering mengkonsumsinya ya, meski rasanya nikmat tiada tara! (Baca juga: Harga Asli Mobil Keren di Dalam Game, Mahal Banget!)

Minuman Beralkohol

Image credit: BBC
Image credit: BBC

Sama seperti minuman bersoda dan minuman berenergi, minuman beralkohol pun memiliki efek yang lebih berat lagi. Walaupun minuman beralkohol yang sering dikonsumsi gamer seperti bir memiliki kadar alkohol yang rendah, namun kalau diminum terlalu sering juga bisa menimbulkan efek seperti mabuk, mual, gangguan hati, hingga berpengaruh terhadap kesehatan mental. Lebih baik gamer mencoba ganti dengan minum air putih saja, ya!

Kentang Goreng

Image credit: Vemale
Image credit: Vemale

Selain makanan ringan ekstrudat, kentang goreng juga paling nikmat untuk disantap ketika bermain game. Dicocol dengan saus sambal maupun tomat, serta saus mayones, menambah kelezatan hidangan yang satu ini. Namun, tahukah kamu bahwa sebenarnya kentang goreng juga memiliki dampak yang berbahaya? Karena kentang goreng merupakan makanan karbohidrat yang digoreng dengan minyak yang berkadar lemak tinggi, sehingga dapat menyebabkan obesitas.

Kopi

image credit: inspirasi.co
image credit: inspirasi.co

Seperti halnya minuman berenergi, minuman satu ini juga membahayakan bagi para gamer jika dikonsumsi secara berlebihan. Kopi mengandung kafein yang dapat menciptakan rasa pahit pada minuman, serta memiliki kandungan di mana penggunanya tidak mudah lelah dan mengurangi rasa kantuk. Dengan mengonsumsinya terlalu berlebihan, gamer bisa terkena masalah jantung, saraf, pernapasan, hingga pencernaan.

Mi Instan

Image credit: Madubima
Image credit: Madubima

Namanya juga mi instan, memang dimasak secara mudah dan cukup mengenyangkan. Apalagi kalau sudah dua atau tiga bungkus, pasti begah rasanya. Makanan sejuta umat ini memang tidak pernah berhenti diproduksi, karena masih banyak orang menyantapnya. Namun, kamu perlu tahu bahwa bumbu-bumbu yang terdapat dalam mi instan merupakan penyedap rasa yang memiliki sejumlah bahan pengawet, termasuk MSG. (Baca juga: Tak Sampai 4GB, Pokken Tournament DX Versi Switch Berukuran Lebih Kecil)

Baca juga berita seputar game lainnya di GAMEHUBS.COM

 

 

(Christa Adventa)

Aditia
Tentang Penulis
Work Smart Play Hard
Comments
Subscribe to Edge today
We need a new party member